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6个简单的方法来加快交货

2017-05-10 15:35      西安代孕

  交付是你感受到的第一次真正的收缩,你可以理解,你希望它尽快出来,有六种不同的方式,你可以帮助它自然交付速度。

  1去散步

  另一种方法是帮助加快你的劳动。从本质上讲,散步的原因有助于保持物体的移动,因为它不断改变你的骨盆,并会帮助您的宝宝找到最好的位置,从你的身体。

  2变换姿势

  另一个加速的方法是改变你的位置。西安代孕基地费用建议您尝试三个收缩位置,如坐在厕所,浴缸或出生球,然后休息。

  3舞蹈

  当谈到换工作时,你总是可以尝试这样的爱蹲,舞蹈可以帮助你的骨盆进入一个更好的位置,所以它可以更全面地打开,以帮助您的宝宝积极,使他或她正面临着正确的方式和通过。

  4指压按摩

  这是一个平滑的移动点按摩。有三个主要的穴位,在收缩的模拟是有帮助的,脾(约四手指宽度的内踝骨以上,腿骨后面),大肠(手背,拇指和食指之间),胆(在你的肩膀顶部)。

  当你呼气时,当你吸气时,有人催促他们释放压力泌尿系统疾病的常见症状及预防措施。作为一个额外的好处,指压按摩可以帮助你应付疼痛。

  5蹲

  如果你没有足够的活动,散步或洗澡,在你的收缩,你可以尝试蹲下来。根据自然分娩蹲的原因是“重新调整骨盆高达15%,以增加在底部的开口。”重力会对你有好处,当你蹲下来,因为这将帮助你的宝宝产道。然而,自然分娩也指出,你应该等到做深蹲在第二产程,否则会使你的交货时间较长。

  6乳头的刺激

  性生活在哪里,乳头刺激。你可以同时拥有所有的乐趣,让你的伴侣去做您密切,或者你可以自己做,或使用吸奶器。无论哪种方式,刺激你的乳头会释放催产素帮助你的合同。

  越来越全面的育儿心和育儿知识和家长的课堂信息!注意,让宝宝的成长过程中,少走一点弯路。